CUM SA DEVII MAI PRODUCTIV IN MUNCA TA

Project ManagerCunosti sentimentul acela ca 24 de ore nu iti mai sunt de ajuns? Sau starea de frustrare si anxietate cand te trezesti la sfarsitul programului ca nu ai facut nici jumatate din ce iti propusesei sa rezolvi in acea zi?

Iata cateva metode care te pot ajuta sa bifezi cat mai multe dintre lucrurile pe care le ai de facut la birou intr-o zi.

  1. Fii realist atunci cand iti pregatesti “to-do list” – De multe ori ne incarcam singuri cu lucruri care pot sa mai astepte, insa ne simtim obligati sa le trecem pe agendele noastre, pentru ca altfel avem sentimentul acela de vinovatie, ca nu am facut destul, ca ar trebui sa dovedim altora sau noua insine ca putem mai mult decat atat. Insa realitatea este ca o lista prea incarcata ne va duce doar la amanare, la demotivare, frustrare si intr-un final la un inevitabil burnout.

  1. Concentreaza-te pe un singur lucru odata – S-a dovedit stiintific ca multi-tasking-ul este foarte neproductiv si chiar periculos, pentru ca divizarea atentiei catre mai multe sarcini ne scade abilitatea de a executa corect chiar si lucrurile usorare. Dimpotriva, focalizarea atentiei pe un singur obiectiv duce la imbunatatirea dramatica a productivitatii si a eficientei. Profesorul Daniel Levitin (psihologie cognitiva, neurostiinta, autor al cartii « The Organized Brain » de la Universitatea canadiana McGill a spus ca “trecerea de la un task la altul vine cu un cost biologic, care in final ne va face sa ne simtim obositi mult mai repede decat daca acordam intreaga noastra atentie unui singur lucru.”

  1. Foloseste-ti la maxim perioada zilei cand esti cel mai productiv – Fiecare dintre noi are o perioada a zilei cand ajungem la un maxim de productivitate. Pentru unii acea perioada este dimineata, pentru altii la amiaza, iar pentru unele persoane chiar spre seara. Oricare ar fi aceea, foloseste-o pentru lucrurile care necesita mai multa concentrare, mai multa energie si mai mult efort. Pastreaza lucrurile repetitive pentru perioada cand lucrezi cu motorul mai putin turat.

  1. Fa o evaluarea a lucrurilor care te intrerup cel mai des – Robin Sharma spunea ca cel mai mare dusman al nostru in acest secol al tehnologiei sunt lucrurile care ne distrag atentia si ne impiedica astfel sa ne concentram pe lucrurile si task-urile cu adevarat importante.

Gandeste-te care sunt lucrurile care te intrerup cel mai des: Emailul-urile? Social media? Discutiile colegilor/cu colegii? Exista solutii pentru fiecare gen de situatie- se poate inchide inboxul, se pot opri notificarile venite de pe social media, se pot gasi sali unde se poate lucra in liniste.

  1. Ofera-ti pauze – Formeaza-ti un obicei din a te ridica de la birou la fiecare ora pentru 5-10 minute. Ideal ar fi sa iesi afara, sa te aerisesti, dar daca nu poti sa iesi de fiecare data, cel putin ridica-te de la birou si priveste pe fereastra, pentru a-ti odihni totodata si ochii.

  1. Cere ajutor cand ai nevoie- Daca te simti coplesit/a de volumul de munca prea mare, ai curaj si cere ajutor celorlalti. De cele mai multe ori oamenii pot fi disponibili, poate chiar dornici sa ajute, dar cum o pot face daca nu iti verbalizezi nevoia?

  1. Asculta muzica- Studii recente1) au aratat ca atunci cand ai de facut lucruri repetitive, este indicat sa asculti muzica familiara, pentru ca te ajuta sa iti pastreze mintea concentrata pe ceea ce faci. Tot in acest registru al stimularii pozitive, cercetatorii japonezi au aratat ca privitul pozelor cu animale dragalase imbunatateste foarte mult concentrarea2).

  1. Ofera-ti un mic cadou pentru fiecare lucru dus la bun sfarsit – Toate cartile de autodezvoltare si toti trainerii bine-intentionati ne invata cat de important este sa iti oferi mici cadouri si premii cand iti termini cu bine proiectele. Este o metoda simpla, placuta, dar mai ales foarte eficienta, pentru ca aceste premii pe care ti le oferi iti maresc motivatia si iti creaza o stare de spirit foarte buna, astfel ca te simti pregatit pentru a incepe urmatoarele proiecte.

In concluzie, foloseste orice metoda simti ca iti este de folos pentru a-ti spori productivitatea si performanta. In tot acest proces ai grija sa fii bun cu tine. Nu te astepta sa devii ultra-productiv peste noapte. Important este sa incepi de undeva, chiar daca prin pasi mici. Straduieste-te sa inlocuiesti obiceiurile pe care le-ai cultivat ani de zile, constient sau inconstient, cu unele benefice pentru productivitatea ta si in final, pentru starea ta de bine.

Bibliografie:

  1. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/conquering-cyber-overload/201305/is-background-music-boost-or-bummer

  1. https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0046362

 

Autor: Elena Popa

 

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are treisprezece ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

CEI TREI SABOTORI IN CAUTAREA UNUI NOU JOB

emotie

Sursa: stocksnap.io

Perioada cautarii unui job este pentru toata lumea una stresanta si agitata, indiferent pe ce nivel de cariera te gasesti. Este intervalul de timp cand te viziteaza tot felul de emotii si de cele mai multe ori emotii din spectrul negativ. Haideti sa vedem care sunt cele mai comune, dar si cele mai periculoase:

  1. Nehotararea – Sunt momente in viata profesionala cand simti ca nu mai stii exact ce vrei, cand simti ca profesia actuala nu te mai satisface. Simti ca ai vrea sa faci altceva, sa apuci un alt drum, de preferat o autostrada care sa te duca cat mai departe de zona in care te afli in prezent. Sau poate simti ca iti doresti sa devii antreprenor, cu toate necunoscutele si riscurile pe care le implica. Daca ar exista un Google career map ar fi ideal, ne-ar scuti de multe nopti nedormite si de multe ore de contemplare fara rezultat. Dar asa ceva (inca) nu exista si trebuie sa ne gasim singuri (sau cu ajutorul unui consilier in cariera) harta cu drumul cel mai potrivit pentru noi. Atata timp cat nu stim exact ce ne dorim, sau nu ne este clar ce este potrivit pentru noi, sunt sanse foarte reduse sa gasim acel job la care visam, dar nu stim sa-l definim. La fel se intampla si pentru cei care viseaza cu ochii deschisi la propria afacere, insa amana momentul pana la indepartate calende grecesti, incercand sa umple golul si frustrarea cu un nou job. Doar ca acea intregire de cele mai multe ori nu se intampla. Sau daca se intampla, acestia descopera repejor ca au ajuns la acelasi grad frustrare ca in jobul precedent, doar cu un nou sef.

    In momentul in care stii exact ce vrei, in care stii care este jobul potrivit pentru tine, claritatea dobandita te va ajuta sa iti gasesti mai usor si mai repede jobul dorit. Noi drumuri ti se vor deschide, oamenii potriviti care te pot ajuta, vor aparea ca din senin si oportunitatile care in trecut erau bine ascunse in realitati paralele, se vor materialiaza in cele mai neasteptate moduri.

  1. Panica – Panica impreuna cu sora ei buna, frica, sunt emotiile care te pot tine la ani lumina departare de cariera dorita. Si in general departe de toate lucrurile pe care le scrii cu entuziasm si speranta pe “wish list”-ul tau.

    Cei care experimenteaza panica sunt in general cei care si-au pierdut jobul sau isi cauta un nou job de mult (prea mult) timp, fara succes. Panica se instaleaza odata ce apar intrebarile “Oare ma va mai angaja cineva?”, “Sunt oare prea batrin/tanar?”, “Daca ceilalti sunt mai buni ca mine?”, “E ceva in neregula cu mine daca nu am reusit sa gasesc un job dupa atata timp?” si altele din categoria temerilor care parca raman scrijelite pe creier.

    Pentru cine se afla intr-una din situatiile de mai sus, oricat de teribile sau chiar infricosatoare pot parea, panica nu este cu siguranta solutia. Rezolvarea poate veni prin concentrarea pe obiectivul pe care ti-l doresti si increderea ca el se va realiza. Desigur, asta necesita ceva munca cu tine si in plus o incordare a muschiului “rabdarii”. Munca cu tine presupune sa iti reamintesti abilitatile tale, realizarile tale, lucrurile bune pe care le-ai facut, oamenii pe care i-ai instruit, contributia ta la diverse proiecte. De cate ori panica da semne ca vrea sa se instaleze abuziv si illicit in mintea ta, da-ti un “restart”si adu-ti aminte de toate lucrurile la care esti bun si de toate abilitatile pe care le poti folosi cu aceleasi rezultate bune si de acum incolo.

  1. Furia – Este adesea experimentata de cei care sunt de mult timp in cautarea unui job nou si de cei care si-au pierdut jobul. Acest sentiment este firesc daca te surprinde in astfel de circumstante nefericite, problema este sa nu devina o constanta, sa nu te lasi coplesit de ea si sa o emani prin toti porii, sabotandu-te singur! Ganduri de genul “toti angajatorii sunt niste nemernici”, “dupa atata timp cat am muncit in compania asta, m-au dat afara“, “toate joburile se dau pile”, “nu poti sa faci nimic in tara asta”, daca sunt rulate zilnic in mintea ta te pot duce intr-o zona periculoasa, de unde cu greu mai poti iesi. Furia poate fi utila pe termen scurt doar daca tw impinge la o contraactiune favorabila tie. Unii au depasit starea de furie, manie si deznadejde, si-au adunat gandurile si resursele si si-au deschis o mica afacere, altii s-au ambitionat sa demonstreze ca totusi se poate obtine un job decent si in Romania, chiar daca le venea sa strige in gura mare de pe acoperis “Opriti tara, va rog. Vreau sa cobor!”

    In concluzie, niciun lucru bun nu se intampla atata timp cat nu stii ce vrei, atata timp cat umbli cu pumnii stransi, cu maxilarele inclestata sau cu inima tremuranda. Claritatea iti ofera viziune si perspective altfel ascunse. Increderea iti da putere si iti deschide usi nevazute. Iar o minte limpede si neincrancenata te ajuta sa creezi si sa poti vedea dincolo de realitatea ce pare a fi incapatanat de gri.

 

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are noua ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

CEL MAI IMPORTANT FACTOR LA INTERVIU

important la interviu

Sursa: stocksnap.io

Exista mai multi factori care fac un interviu sa fie de succes si sa se concretizeze in final cu o oferta de job. Sunt importante desigur experienta, potrivirea cu cerintele jobului, felul cum comunici, dar pe langa acestea, cel mai important factor care face diferenta, este CHIMIA. “Chimia” ta cu persoana sau persoanele cu care ai interviul si care evident trebuie sa functioneze in ambele sensuri. In timpul interviului, cele doua parti se intreaba acelasi lucru: “Imi place omul asta? Mi-ar placea sa lucrez cu el?”. Pentru ca raspunsul sa fie unul afirmativ din partea angajatorului, iata cateva modalitati pentru a te face placut si pentru a crea “reactia chimica catalizatoare” cu persoana/persoanele din fata ta:

Prezinta-te cu o atitudine deschisa si pozitiva – Este stiut faptul ca prima impresie se creaza in primele 3-5 minute, la fel ca la “blind dates”. De aceea este foarte important sa ai o atitudine pozitiva, sa fii entuziast, autentic, deschis si neaparat sa zambesti. Nu am auzit niciun angajator care sa-mi spuna ca a avut chimie cu acei candidati care in timpul interviului au stat incruntati, au fost lipsiti de vlaga, au repetat clisee preluate de pe internet, s-au plans non-stop de cat de prost merg lucrurile in industria lor, de cat de rai sunt colegii si/sau sefii, de cat de nedreapta este societatea si cat de fara de speranta este viitorul acestei tari. Nu a fost niciunul care sa imi spuna “Am apreciat foarte mult negativitatea lui. M-a facut sa simt ca pot lucra cu el.”

Asculta activ – Simplul fapt de a fi un bun ascultator este una din cele mai bune moduri de a crea o legatura, pentru ca oamenii care se simt ascultati vor oferi la randul lor incredere si respect. Asadar asculta cu atentie ce are de spus intervievatorul, fara sa il intrerupi si urmareste nu numai cuvintele lui, ci si mesajul pe care ti-l transmite.  Asculta si intelege care sunt nevoile lui, care sunt problemele cu care se confrunta la pozitia respectiva. Cand este randul tau sa vorbesti, pune intrebari relevante si raspunde pe baza informatiilor care ti-au fost prezentate. Divagatiile pot fi simpatice pana la un punct critic, care nu e deloc departe de subiect, dupa care obosesc si agaseaza, asa ca mai sanatos este sa le eviti. Priveste cu atentie pe cel/cea/cei din fata ta, caci “reactia chimica” chiar de la initiere  se poate observa pe fata omului si poate mai ai timp sa introduci alt “reactant” daca initial ai pornit gresit.

Strange cat mai multe informatii despre companie si interlocutor – Ingrijorator de multi candidati nu acorda suficienta importanta acestui aspect si vin la interviu complet nepregatiti. Nu este de ajuns sa te uiti 2 minute pe site-ul companiei, ci trebuie sa iti rezervi un timp seminificativ pentru a afla tot ce se poate despre compania unde iti doresti sa te angajezi. Asta inseamna nu numai sa afli despre produsele/serviciile, ci si planurile de viitor, proiectele pe care le au in derulare, competitia, etc. In anul de gratie 2017 marea majoritate a companiilor au un website si aceste informatii sunt accesibile oricui, iar cunoasterea lor lasa o foarte buna prima impresie.

De asemenea, este esential sa stii cat mai multe detalii despre persoana sau persoanele cu care ai interviul. LinkedIn este o excelenta resursa in acest sens, intrucat majoritatea managerilor au profil pe aceasta platforma. Acolo poti sa descoperi faptul ca sunteti din acelasi oras, ca ati mers poate la acelasi liceu sau facultate, ca aveti aceleasi hobby-uri sau chiar prieteni comuni. Oricat ar parea de nesemnificative aceste detalii, simplu fapt ca aveti unul sau mai multe lucruri in comun creaza instant acel sentiment de simpatie, aparent neexplicabil. De altfel, exista studii care arata ca angajatorii sunt mai dispusi sa aleaga pe cineva cu care au lucruri in comun decat pe cel mai experimentat candidat.

De mentionat in legatura cu “chimia relationala” este ca ea nu tine neaparat de personalitate. Poti sa fii o persoana timida sau introverta, dar care dovedeste ca este un bun profesionist, un om de incredere si un om placut.

In concluzie, chiar daca interviurile si stilurile de interviu sunt diferite de la o companie la alta, depinde de tine daca reusesti sa lasi o prima impresie buna si daca te pregatesti suficient pentru a folosi “chimia umana” in beneficial tau.

Autor: Elena Popa


———
Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are zece ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

 

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

CELE MAI CERUTE ABILITATI LA ANGAJARE IN 2016

Cele mai cerute abilitati in 2016Daca in secolul trecut era de ajuns sa ai doar experienta si anumite calificari pentru un anumit job, in secolul XXI cerintele angajatorilor au devenit ceva mai sofisticate. Astfel ca se pune un accent din ce in ce mai mare pe abilitatile numite generic “soft skills’. In afara acestor abilitati, care pot fi innascute, dar si dobandite, companiile cauta candidati care au anumite trasaturi de personalitate  (sau cel putin comportamente invatate, asumate si care devin o a doua natura) ce ii ajuta sa eficientizeze munca, atat a lor cat si a celorlalti membri ai echipei.

Iata care sunt cele mai cerute abilitati/trasaturi de personalitate de catre angajatori in 2016:

  • Abilitatea de automotivare – angajatorii cauta persoane care nu au nevoie sa fie impinsi de la spate, angajati care isi seteaza obiective in viata si la locul de munca si sunt rigurosi in urmarirea lor.

  • Lucrul in echipa & bune abilitati de comunicare – sunt abilitati devenite aproape indispensabile, pentru ca putine mai sunt joburile in care angajatii lucreaza individual, fara sa interactioneze prea mult cu restul echipei. Cele mai multe joburi presupun acum lucrul in echipa, colaborarea nu numai cu colegii din acelasi departament, dar si cu cei din alte departamente. De aceea, o persoana individualista, care nu este capabila sa comunice clar cu ceilalti, care nu reuseste sa se integreze intr-un grup, care nu este dispusa sa isi impartaseasca din experienta si cunostintele ei, este pentru un angajator un obstacol major in crearea unui mediu aromios si mai ales functional de lucru.

  • Atitudine pozitiva – este o notiune relativ noua, dar foarte importanta in epoca in care traim. Stiti acele persoane care par ca au mereu un nor negru deasupra capului, care vad totul in cele mai sumbre nuante de gri negricios, care te intampina cu “nu se poate”, “asta-i o prostie”, “nu va functiona oricum”? Ei bine, ei sunt spaima angajatorilor. Si pe buna dreptate. Pentru ca angajatii vesnic suparati, avand mereu checklist-ul de vaicareli gata pregatit, indiferent de situatie nu au cum sa fie eficienti si mai mult decat atat, altereaza serios atitudinea si starea de spirit a unui intreg colectiv.

  • Abilitati de organizare si prioritizare – este secolul supersonic, in care toate lucrurile se intampla foarte repede si clientii companiilor vor totul ‘ieri’. Prin urmare, ne place sau nu, practic angajatii nu pot sa functioneze normal si sa fie si eficienti in ceea ce fac daca nu reusesc sa isi organizeze activitatea corespunzator. In joburile anului 2016, un angajat trebuie sa trimita cel putin 10-15 emailuri/zi, sa raspunda la minim 7 telefoane si pe langa asta, sa parcurga si “to do list” din ziua respectiva. De aceea, aceste abilitati sunt esentiale pentru orice angajat, indiferent de pozitia pe care o ocupa.

  • Abilitatea de a rezolva probleme – este o abilitate extrem de dorita, dat fiind ritmul alert si situatiile neprevazute care apar zilnic, angajatorii au nevoie de oameni cu spirit practic, care sunt capabili sa isi foloseasca mintea si sa gaseasca solutii, iar nu vinovati sau tapi ispasitori neaparat si intotdeauna doar in altii.

  • Flexibilitatea – este o trasatura pe care mediul de lucru actual o impune, pentru ca traim in secolul in care actualizarile se fac de la o ora la alta, in care e nevoie de schimbare permanenta pentru a rezista in fata concurentei, prin urmare companiile au nevoie de oameni cu un grad mare de flexibilitate si deschidere la schimbare. Angajatorii nu isi doresc persoane care nu pot iesi din anumite sabloane, care sunt adeptii formulelor “noi asa am facut mereu si a lucrurile au functionat, de ce sa schimbam?” sau care nu reusesc sa se adapteze la noi situatii.

  • Abilitati de leadership – angajatorii cauta oameni care stiu sa motiveze o echipa, oameni care ii pot face pe cei pe care-i conduc sa actioneze coerent si sincronizat in aceeasi directie.

  • Energie – angajatorii se uita din ce in ce mai mult la nivelul de energie pe care il transmit si manifesta candidatii. Daca cei care vin la interviu stau prabusiti in scaun, vorbesc cu voce scazuta, egala, fara pasiune, sunt foarte multe sanse sa nu fie printre cei alesi, chiar daca au un nivel de cunostinte ridicat si o experienta relevanta. Pentru ca acestea din urma isi pierd orice valoare atita timp cat omul nu pune energie si pasiune in ceea ce face.

  • Simtul umorului – este o cerinta relativ recent aparuta (in ultimii 3-4 ani), insa din ce in ce mai des intalnita. Angajatii petrec destul timp la birou ca sa nu fie atenti si la cei cu care impart acest timp, iar atmosferei din mediul de lucru i se acorda o atentie tot mai mare de catre angajatori. Nu trebuie sa fii Mister Bean, dar nici sa concurezi celebritati locale la tunat&fulgerat si la incruntat sprancenele.

Prin urmare, indiferent de pozitie, chiar si pentru cele foarte tehnice, diferenta o va face candidatul care demonstreaza ca are (mare parte din) aceste abilitati si trasaturi de personalitate.

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are noua ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

UNII ROMANI S-AU NASCUT FARA PILE. CE-I DE FACUT?

Fata la vasleIn ultimii ani tot aud aceeasi lamentare ca “toate joburile se dau pe pile”, “daca n-ai relatii, n-ai nicio sansa sa iti gasesti un job decent”, “sunt prea tanar/batran, nimeni nu vrea sa ma angajeze”, “in tara asta nu poti sa faci nimic”.

Da, este o realitate ca unele (multe?) joburi se dau pe pile, este o realitate ca unii angajati (copii, nepoti, matusi, neveste, amante, amanti, etc)  isi permit luxul sa isi ia cafeaua mai in serios decat jobul si da, este o realitate ca exista o discriminare bazata pe varsta si sex. Nu e nimic nou sub soare. Aceste lucruri s-au practicat de cand Eva n-a trecut testul marului si se practica intensive & extensiv si in secolul XXI nu numai in Romania, ci si in alte tari cu pretentii de pedigree.

Intrebarea este cum pot sa reuseasca sa obtina un job decent cei care n-au avut norocul sa aiba o matusa Tamara sau…. nu se pricep la IT? Deci cei care sunt nevoiti sa isi caute un job prin metodele clasice.

Oricat ar parea de picat de pe planeta-cu-vise-frumoase, primul lucru pe care il recomand este sa nu mai faca afirmatii sau sa emita judecati ca cele mai sus amintite. Atata timp cat o persoana repeta zilnic sau de cate ori are ocazia ca pentru el/ea nu exista sanse sa isi gaseasca un job, ei bine, atunci sansele ca acea persoana sa fie angajata sunt intr-adevar foarte mici. Sau daca primeste o oferta, aceasta pare venita direct din iad.

De ce? In conditiile in care zilnic cineva ruleaza acelasi si acelasi program mental & comportamental al deznadejdii, spunandu-si sau spunand altora cat de greu e sa gasesti un job bun, cat de nedreapta e lumea, cat de prosti si hoti sunt unii care au joburi bune si sus-puse, isi anuleaza toate sau buna parte din oportunitati si realitatea devine exact aceea pe care si-o creaza si re-creaza zilnic in mintea sa. Degeaba spune “eu sper sa-mi gasesc job, dar…”, speranta este practic desfiintata de programul pagubos care e rulat cu o sarguinta demna de o cauza mai buna.

“Perfect. Si acum ce sa fac? Sa spun ca nu se da niciun job pe pile? Ca totul e roz si perfect? Va trebui sa imbratisez copaci si sa cant Kumbaya pentru a gasi un job? “

Nu. Nimic din toate astea.  Doar sa trimiteti la groapa cu furnici orice gand care va saboteaza dorinta de a va gasi jobul dorit. Chiar daca se dau joburi pe pile, exista destule slujbe care se dau “pe bune”. Chiar daca exista discriminare legata de sex si varsta, exista destule femei cu joburi bune si oameni cu peste 25 de ani experienta care lucreaza si inca isi gasesc de lucru. Atata timp cat focusul si discursul unei persoane va fi catre ceea ce isi doreste si nu catre posibilele obstacole si piedici, cu atat se vor deschide mai multe usi si vor aparea si oportunitatile de care are nevoie.

A doua recomandare, la fel de neobisnuita ca si prima, este sa faceti cat mai mult bine, atat cat va sta in putinta. E un lucru stiut ca functioneaza. Au spus-o atatia mai intelepti decat mine de cateva mii de ani incoace si probabil ca intr-un viitor mai mult sau mai putin indepartat, stiinta va demonstra aceasta axioma cu formule d-alea complicate:

 Binele facut se intoarce intr-un fel sau altul la tine.

Cum de altfel se intampla si cu raul. E o lege, a actiunii si reactiunii in zona umana a interactiunii, nevazut omniprezenta la fel ca legea gravitatiei.

Prin urmare, nu va mai uitati ce fac altii, ca al naibii Icsulescu are slujba gasita de unchi-su, sau ca pe Icsuleasca a angajat-o iubi.

Mantra celui in cautare de job trebuie sa fie ca jobul lui este undeva acolo si il asteapta.

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are noua ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

12 SEMNE CA ESTI NEANGAJABIL

semne ca esti neangajabil

Sursa: stocksnap.io

In timpul unui proces de recrutare, exista anumite semnale care ii fac pe recrutori sa spuna “nu” unui candidat, uneori chiar din primele momente. Iata 12 dintre semnele care pot pune un candidat in categoria “neangajabil”:

1. Exista mai multe perioade in care nu a avut job sau a avut mai multe joburi in care a stat perioade scurte de timp.

In cariera multora exista perioade in care nu au lucrat sau au stat mai putin la unul – doua joburi. Daca insa in CV apar semnificativ de multe perioade fara job si/sau mai mult de 2-3 joburi in care aplicantul a stat mai putin de un an, acestea sunt semnale de alarma pentru cel ce citeste CVul. De cele mai multe ori aceste persoane nici macar nu sunt chemate la interviu.

 2. CV-ul este scris neglijent.

 Un CV cu greseli gramaticale sau fara informatii esentiale va fi exclus din start, implicit si aplicantul lui.

 3. CV-ul este incomplet.

Am citit mult prea multe CV-uri in care aplicantii au scris doar titlul jobului, fara sa scrie nici macar o responsabilitate la jobul respectiv. Chiar daca persoana are experienta si este potrivita pentru pozitia respectiva, recrutorul nu are cum sa ghiceasca acest lucru, atita timp cat informatia nu apare explicit in CV, asa incat are toate sansele sa fie descalificat.

 4. Aplicantul a lucrat doar pe o singura pozitie si doar intr-o singura companie.

Un candidat care a lucrat mai mult de 6-7 ani pe aceeasi pozitie si mai mult de 6 ani intr-o singura companie, nu este considerat un candidat foarte potrivit. Nu spun ca va fi neaparat exclus din procesul de recrutare, insa va intra in cursa cu handicap.

5. Candidatul nu s-a interesat despre compania angajatoare.

In conditiile in care vasta majoritate a companiilor au un site, este inacceptabil pentru o persoana care vine la interviu sa spuna ca vrea un job acolo, dar nu stie mai nimic despre companie, asa incat se auto-elimina.

 6.Candidatul nu pune nicio intrebare in timpul interviului.

 Aceasta atitudine este un semn pentru recrutor ca aplicantul nu este interesat sau dimpotriva, este dispus sa accepte orice job, indiferent ce si unde. Avand aceasta atitudine, candidatul este depunctat serios.

 7. Candidatul este disperat.

 Desigur, toti angajatorii isi doresc angajati motivati, insa nu disperati. Un recrutor experimentat isi poate da seama usor cand aplicantul este disperat, isi doreste doar sa aiba un job, fara sa il intereseze neaparat ce fel de job si ce va trebui sa faca zilnic din ziua angajarii minim 8 ore/zi.

8. Candidatul nu arata motivatia pentru pozitie.

 Motivatia nu se exprima doar verbal – “da, sunt motivat”, ci ea se observa din modul cum aplicantul pune intrebari despre pozitie si cum raspunde la intrebari. O atitudine pasiva, raspunsuri monosilabice si foarte generale constituie reteta sigura pentru nereusita.

9. Atitudinea candidatului este una foarte centrata pe sine.

 Autocentrismul sau cum zice americanul “It’s All about ME”, este o mare bila neagra pentru orice aplicant cu aceasta atitudine. Desigur, la interviu este singurul moment in care candidatul este de dorit sa isi expuna toate abilitatile si reusitele, insa fara a exagera si fara a-si asuma merite care nu-i apartin

10. Candidatul minte in CV si/sau la interviu.

Minciunile pot fi legate de lista de responsabilitati, de realizari, de perioade lucrate sau nelucrate, de limbi straine, de abilitati sau competente. Acestea se pot detecta destul de usor, fie la interviu, fie prin referinte de la fostii angajatori, iar neconcordantele plaseaza candidatul direct pe lista neagra a recrutorilor.

 11. Aplicantul este fie prea emotive”, fie are o atitudine aroganta la interviu.

Emotiile la interviu sunt destul de normale si orice recrutor poate face diferenta intre emotiile inerente unui interviu si emotiile exagerate, care denota o instabilitate emotionala anormala, conditie care indica improbabilitatea performantei.

     Acelasi efect negativ il are si atitudinea de genul “eu le stiu pe toate”, “nu cred ca exista ceva in domeniul meu care sa-mi fi scapat”.

 12. Candidatul nu poate prezenta persoane care sa ofere referinte despre el.

 Acest lucru este pentru recrutor un semnal de alarma, care de cele mai multe ori il descalifica pentru acest lucru.

In concluzie, fiecare persoana care aspira la un nou job trebuie sa ia foarte in serios acest proces de cautare, incepand de la conceperea unui CV cat mai profesionist, pana la pregatirea temeinica pentru interviu. Procedand astfel ii poate convinge pe angajatori ca este persoana potrivita pentru ei. In acelasi timp, prin procesul de recrutare se poate lamuri la randul sau daca este sau nu locul/jobul unde isi doreste sa isi petreaca ore importante din viata sa.

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are noua ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

ERROR 404: JOB NOT FOUND. Partea I: Schimbarea mentalitatii

Caiet nouDaca esti in acea etapa a vietii in care iti cauti un nou job, ai facut tot ceea ce trebuia: te-ai inscris pe site-urile de joburi, ti-ai facut (sau cosmetizat) contul de Linkedin, ai aplicat la joburile care ti se potriveau, ai inceput sa faci networking, ai fost deja la cateva interviuri si totusi… totusi nu ai primit inca nici o oferta serioasa, atunci poate te-ar interesa sa citesti randurile de mai jos.

Pe masura ce zilele trec si jobul mult-dorit nu apare, totul incepe sa devina din ce in ce mai negru: optiunile par sa se reduca exponential si te simti de parca ai fi picat intr-o “gaura neagra” de unde nu mai poti sa iesi. Am citit o istorioara cu un copil in vizita la Louvre, care istovit dupa cateva ore bune de mers prin muzeu, ajunge in fata tabloului cu Mona Lisa, unde mama lui, incantata, il intreaba: “Ei, cum ti se pare?”, la care copilul raspunde: “Este urata, grasa si rea”. Cam asa suntem si noi cand obosim dupa cautari fara succes: incepem sa percepem deformat chiar si lucrurile bune si frumoase, vedem totul in cele mai sumbre nuante de gri. Din fericire, exista metode de a iesi din aceste stari paguboase pentru viata si chiar sanatatea noastra. Iat-o pe prima:

Schimbarea mentalitatii de victima. In mod paradoxal, de cele mai multe ori noi insine suntem cel mai mare dusman al nostru caci exista in noi o tendinta teribila de autosabotare. Suntem maestri in a da vina pe altii, in a gasi vinovati si “tapi ispasitori”, in a identifica explicatii si motivatii si conjuncturi si “ghinioane”, orice in afara de noi. Totusi macar in parte nereusitele pot sa ni se datoreze noua. Astfel, “mentalitatea de victima” se regaseste preponderent in genul acesta de gandire: “toate joburile se dau numai pe pile”; “unii s-au nascut norocosi, dar nu e cazul meu”;”eu am numai ghinioane, n-o sa reusesc niciodata sa gasesc un job”, ”este numai vina guvernului/politicienilor/presedintelui ca nu imi gasesc o slujba”, “asta e soarta mea – sa raman sarac”; “in tara asta daca muncesti cinstit, nu ajungi nicaieri”; ‘se cauta numai persoane cu experienta sau numai tineri, eu nu ma incadrez”; “daca ai trecut de 30 de ani, daca ai copii deja nu te mai angajeaza nimeni”;”n-o sa-mi iasa nici de data asta nimic”… Iti suna familiar?

Toti ne dorim sa obtinem ceea ce vrem cat mai repede posibil, insa primul pas spre reusita este sa ajungem intr-o stare de armonie cu noi si cu aspiratiile noastre. Atita timp cat exista o fractura intre ce ne dorim si perspectiva noastra de victima asupra lucrului dorit, o sa constatam ca “ghinionul ne urmareste”.

Numai ca nu exista noroc si ghinion la modul absolut. Norocul, respectiv ghinionul ni-l facem noi insine. Oricat de neprielnic este mediul in care esti, tine in cea mai mare parte de tine directia catre care vei evolua in viata. Atata timp cat tu te consideri doar o victima neputincioasa, sansele sa te indrepta spre jobul dorit sau spre aspiratiile tale sunt aproape zero. Trebuie sa existe o corelare echilibrata, simetrica intre actiunile tale exterioare, cum ar fi trimiterea de aplicatii, interviuri etc. si gandurile tale, emotiile tale, perspectiva ta in general. Toate CV-urile trimise si eforturile tale ar putea fi zadarnice atata timp cat te consideri o victima si crezi ca altii sunt vinovati de ceea ce ti se intampla.

Sa nu ma intelegi gresit – nu sustin ca ar fi vina ta ca ai pierdut serviciul sau ca nu ai mai putut suporta atitudinea abuziva a unui sef sau ca nu reusesti sa gasesti un nou job. Nu este vina ta, insa este responsabilitatea ta modul in care gestionezi perioadele de criza. Este responsabilitatea ta sa treci peste revolta, frustrarea, durerea, amaraciunea, depresia pe care le-au provocat pierderea sau negasirea jobului. Este responsabilitatea ta sa folosesti toate resursele pe care le ai, sa iti strangi puterea si energia pe care le detii, sa te eliberezi de toate gandurile si credintele care nu iti sunt de folos si sa te concentrezi spre viitor, spre reusita.

Autor: Elena Popa

 ———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are noua ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail