CUM ITI MENTII INCREDEREA IN TINE CAND ITI CAUTI UN NOU JOB?

increderea in sine

Sursa imagine: https://stocksnap.io/photo/E2K0PGIAY2

Pentru majoritatea oamenilor, perioada cautarii unui nou job este una foarte stresanta si cu o intensa incarcatura emotionala negativa. Fie ca esti in situatia de a nu avea un job sau iti doresti unul nou, o multime de ganduri si intrebari iti iau cu asalt mintea: Oare voi reusi sa imi gasesc un alt job? De unde sa incep si incotro s-o iau? Cat va dura pana o sa reusesc sa gasesc ceva potrivit ? Daca nu mai sunt angajabil/a? Daca am stat prea mult intr-un loc si nu o sa mai vrea nimeni sa ma angajeze? Daca sunt prea batran/prea tanar? Daca contracandidatii mei sunt mai buni decat mine? Cum imi voi plati ratele? Cum o sa ma descurc? Daca gandurile tale sunt similare cu acestea, sa stii ca nu esti singurul. Faptul ca nu esti singurul posibil sa nu te faca sa te simti deloc mai bine, insa vreau sa subliniez ca este doar o perioada de tranzitie in care toate aceste intrebari si framantari sunt normale si sunt sunt provocate de o singura emotie: frica. Trebuie sa fii constient ca de cele multe ori aceasta frica nu are baza nimic rational, sunt doar scenarii teribile pe care tu le creezi in mintea ta, fara sa aiba vreo legatura cu realitatea. Este totul doar in mintea ta, iar realitatea tu ti-o creezi, repetandu-ti mereu si incontinuu niste afirmatii care nu doar ca nu te ajuta, dar te pot impiedica si frana serios in demersurile tale. Este important sa constientizezi acest lucru, pentru a sti cum sa te pozitionezi in perioada urmatoare si mai ales cum sa o depasesti cu bine intr-un timp cat mai scurt.

Iata cateva sugestii care te vor ajuta sa iti mentii sau spori increderea in tine in perioada care urmeaza:

  1. Nu te lasa coplesit – Daca nu ai inceput inca procesul de cautare si ti se pare ca nu stii de unde sa incepi, daca ti se pare ca sunt prea multe etape, sau esti in situatia in care ai inceput cautarile si ai impresia ca bati pasul pe loc, nu te lasa coplesit de avalansa de emotii negative, de la frustrare pana la deznadejde. Sigur, ai competitie. Sigur, mai sunt si alti candidati care isi cauta acelasi tip de job ca si tine, dar asta nu este un motiv sa te descurajeze. Concetreaza-te pe ce stii tu sa faci si pe plus-valoarea pe care tu o poti aduce angajatorilor. Creaza-ti un plan de actiune, incepe cu pasi mici, construieste-ti un CV impecabil si mai ales practica si iar practica interviul, raspunde-ti la toate variantele de intrebari care ar putea sa ti se puna. Ideal ar fi sa ceri ajutorul unui Consilier in cariera, insa poti sa te folosesti si de resursele pe care le gasesti pe internet sau apeland la prieteni care au experienta.

  2. Scrie-ti de bine – Noteaza-ti toate lucrurile bune pe care le-ai facut. Incepe cu realizarile profesionale, aminteste-ti momentele in care ai fost mandru/mandra de tine si continua cu punctele tale tari, cu abilitatile si competentele pe care stii ca le ai. Abilitatile nu trebuie sa fie neaparat legate de job, insa simplu fapt ca ti le readuci in fața ochilor te va ajuta sa iti cresti increderea in tine si sa iti reamintesti ca esti un om capabil si valoros. Noi, oamenii, avem atat de pagubosul obicei sa ne amintim cu precadere lucrurile neplacute, lucrurile care ne dezavantajeaza, care ne fac sa ne simtim indezirabili, inutili sau lipsiti de pricepere si uitam atat de repede atat de multele lucruri pe care le facem bine, atat de multele realizari si succese pe care le-am avut de-a lungul timpului.

  3. Inconjoara-te de oameni pozitivi – In aceasta perioada dificila ai nevoie in preajma ta de oameni care sa te sustina, sa te incurajeze, sa iti aduca aminte de toate lucrurile bune pe care le ai in viata si sa te ridice cand simti ca nu mai poti. Alege sa ai in cercul tau de prieteni acest gen de oameni si pastreaza distanta fața de aceia care iti spun ca “viata e grea, noroc ca-i scurta.”

  4. Ai grija de tine- Toate framantarile si grijile pe care ti le faci iti pot afecta serios starea de bine si sanatatea. De aceea, in acest timp in mod special trebuie sa ai grija de tine, facand miscare, sport, mancand sanatos si echilibrat. Nu iti vei gasi jobul pe fundul galetusei cu inghetata si nici la fundul sticlei de Ballantine’s.

Nu in ultimul rand ai grija si de spatiul in care locuiesti. Arunca sau doneaza lucrurile de care nu mai ai nevoie, lucrurile uzate si tot ce simti ca nu mai apartine acelui loc.

  1. Rezerva-ti timp pentru lucrurile care iti fac placere – Oricat ar parea de contraintuitiv este perioada cea mai recomandata sa iti faci timp pentru lucrurile care iti fac placere. Mintea ta este ocupata in cea mai mare parte cu gandurile despre job si de aceea trebuie sa iti dai ragaz si sa iti limpezesti mintea cu activitati care te relaxeaza, care iti fac placere. In felul acesta te conectezi mai mult la tine si te deconectezi de realitatea care nu e tocmai in tonuri de roz. Nu in ultimul rand imbraca-te cu lucrurile care iti plac cel mai mult si care te avantajeaza. Ai observat probabil ca atunci cand arati bine, te simti bine si mult mai increzator in tine. Poate parea un lucru derizoriu/neinsemnat, insa chiar nu este. Orice mic amanunt poate face o mare diferenta in modul in care te percepi.

  2. Vizualizeaza-te in noul tau job – Rezerva-ti in fiecare zi 10-15 minute in care sa visezi. Sa te visezi sa te vizualizezi exact asa cum iti doresti sa fii, o persoana confidenta, apreciata, iubita, cu jobul pe care ti-l doresti, inconjurata de colegi inimosi si simpatici si avand salariul dorit. Lasa-ti imaginatia sa se joace, vizualizeaza-te cum semnezi oferta pentru jobul dorit, cu salariul visat, imagineaza-ti cum va arata noul tau birou si mai ales simte bucuria acelui moment.

  3. Numara-ti binecuvantarile – Desi l-am lasat la sfarsit, este unul din cele mai importante si mai benefice lucruri pe care le poti face in aceasta perioada. Cum spuneam mai sus, avem tendinta, in special in timpurile mai dificile, sa uitam de toate lucrurile bune pe care le-am facut si pe care le avem in viata. Seara la culcare, fa-ti un bine si trece in revista toate binecuvantarile pe care le ai si toate lucrurile bune care ti s-au intamplat in acea zi, oricat ar fi de marunte. Chiar daca uneori sunt zile in care avem impresia ca absolute nimic nu a decurs bine, insasi faptul ca suntem sanatosi sau ca suntem in viata si respiram este in fapt o binecuvantare. Nu minimaliza acest dar!

In concluzie, importanta crearii si/sau mentinerii increderii in sine in timpul cautarii unui job este una cruciala. Increderea in tine impreuna cu atitudinea potrivita pot fi chiar mai importantate decat experienta profesionala pe care o ai. Am vazut atatia candidati care nu aveau neaparat o experienta impresionanta, insa aveau o atitudine de invingator si o incredere in ei de mare maestru Jedi. Nu ma refer aici la oamenii plini de ei si aroganti (pentru ca de cele mai multe ori aroganta ascunde de fapt o mare lipsa de incredere in sine), ci ma refer la aceia care stiu bine cine sunt si ce pot oferi, care stiu ca sunt capabili si mai ales, care stiu sa creeze incredere. Caci daca tu nu ai incredere in tine, cum poti spera sa ti-o acorde ceilalti?

 

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are doisprezece ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

6 MOTIVE PENTRU CARE NU AI LUAT JOBUL (SI PE CARE NU TI LE VA SPUNE NIMENI)

nu ai luat interviul

Sursa imagine: stocksnap.io

Ti s-a intamplat sa mergi la un interviu pentru un job la care aveai toate calificarile cerute, la care ai bifat toate cerintele, unde ai dat tot ce era mai bun si totusi nu ai primit jobul?

Ai primit probabil un mesaj politicos in care ti se multumea pentru interes. In cazul in care ai cerut un feedback mai detaliat, angajatorul cel mai probabil ti-a raspuns ceva generic, cum ca au fost alti candidati mai potriviti pentru rol.

Acesta ar putea adevarul, insa de multe ori in spatele raspunsului “politically correct” sunt de fapt alte considerente care de cele mai multe ori nu se spun. Iata cateva motive pentru care ai fost respins/a, pe care nu ti le va declara explicit niciun angajator:

  1. Modul tau de comunicare a fost necorespunzator/enervant/agasant – Modul in care vorbesti poate fi un obstacol in gasirea unui job, daca: vorbesie prea tare sau prea incet, daca folosesti prea mult slang sau dimpotriva esti prea formal.

  2. Aspectul si/sau stilul tau vestimentar a fost unul nepotrivit – Ne place sau nu, la interviu suntem evaluati si dupa aspectul si stilul nostru vestimentar. Expresia “less is more” este cea mai potrivita cand vine vorba despre maniera in care te prezinti la un interviu. Asadar: nu exagerati cu machiajul, nu folositi jumatate de sticla de parfum, lasati camasile hawaiene si bermudele pentru vacanta, iar rochitele negre mini pentru iesirile de seara.

  3. Ai lasat impresia ca esti disperat – Desigur, la orice interviu trebuie sa te arati motivat si entuziast atat pentru pozitie cat si pentru companie. Insa, exista o linie destul de consistenta care delimiteaza motivatia de disperare. Asa cum imprimanta ta parca te simte ca te grabesti ingrozitor si atunci ramine fara tus, cam asa si un angajator te simte ca esti disperat sa obtii acest job. Si cum niciun angajator nu isi doreste angajati disperati, raspunsul lui va fi unul similar cu eroare 404.

  4. Ai avut o atitudine aroganta – Uneori increderea in sine e prost inteleasa. Sau prost folosita. Si atunci se transforma in aroganta, care nu este deloc apreciata. Niciun angajator nu va aprecia candidatii care sustin ca ei le stiu pe toate, ca toti fostii colegi si sefi erau niste imbecili si niste incompetenti, iar ei straluceau printre acestia ca diamantul Rihannei.

  5. Nu ai reusit sa treci testul “chimiei” – Exista si situatii cand te-ai pregatit serios pentru interviu, ai avut raspunsurile potrivite la toate intrebarile, insa nu ai reusit sa creezi acea “reactie chimica catalizatoare”. Mai multe detalii despre acest subiect puteti sa le gasit in articolul CEI TREI SABOTORI IN CAUTAREA UNUI NOU JOB

  6.  Nu ai fost tu acel candidat intern pe care de fapt il doreau de la bun inceput – “Baby, it’s a wild world.” Da, confirm pozitiv. Traim intr-o lume nedreapta, in care se intampla ca managerilor care angajeaza sa li se ceara sa intervieveze candidati din afara companiei, in conditiile in care ei au deja un candidat intern foarte bun. Din pacate, acest lucru nu ai cum sa il afli, decat daca cunosti bine pe cineva din interiorul companiei. In astfel de situatii nu prea ai solutii, decat sa iei interviul ca pe o experienta.

In concluzie, sunt lucruri care tin doar de tine si pe care le poti controla, insa exista si aspecte care sunt in afara controlului tau. Asadar, pregateste-te temeinic, dar ai in vedere si latura puternic subiectiva a oricarui interviu.

 

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are noua ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

CEI TREI SABOTORI IN CAUTAREA UNUI NOU JOB

emotie

Sursa: stocksnap.io

Perioada cautarii unui job este pentru toata lumea una stresanta si agitata, indiferent pe ce nivel de cariera te gasesti. Este intervalul de timp cand te viziteaza tot felul de emotii si de cele mai multe ori emotii din spectrul negativ. Haideti sa vedem care sunt cele mai comune, dar si cele mai periculoase:

  1. Nehotararea – Sunt momente in viata profesionala cand simti ca nu mai stii exact ce vrei, cand simti ca profesia actuala nu te mai satisface. Simti ca ai vrea sa faci altceva, sa apuci un alt drum, de preferat o autostrada care sa te duca cat mai departe de zona in care te afli in prezent. Sau poate simti ca iti doresti sa devii antreprenor, cu toate necunoscutele si riscurile pe care le implica. Daca ar exista un Google career map ar fi ideal, ne-ar scuti de multe nopti nedormite si de multe ore de contemplare fara rezultat. Dar asa ceva (inca) nu exista si trebuie sa ne gasim singuri (sau cu ajutorul unui consilier in cariera) harta cu drumul cel mai potrivit pentru noi. Atata timp cat nu stim exact ce ne dorim, sau nu ne este clar ce este potrivit pentru noi, sunt sanse foarte reduse sa gasim acel job la care visam, dar nu stim sa-l definim. La fel se intampla si pentru cei care viseaza cu ochii deschisi la propria afacere, insa amana momentul pana la indepartate calende grecesti, incercand sa umple golul si frustrarea cu un nou job. Doar ca acea intregire de cele mai multe ori nu se intampla. Sau daca se intampla, acestia descopera repejor ca au ajuns la acelasi grad frustrare ca in jobul precedent, doar cu un nou sef.

    In momentul in care stii exact ce vrei, in care stii care este jobul potrivit pentru tine, claritatea dobandita te va ajuta sa iti gasesti mai usor si mai repede jobul dorit. Noi drumuri ti se vor deschide, oamenii potriviti care te pot ajuta, vor aparea ca din senin si oportunitatile care in trecut erau bine ascunse in realitati paralele, se vor materialiaza in cele mai neasteptate moduri.

  1. Panica – Panica impreuna cu sora ei buna, frica, sunt emotiile care te pot tine la ani lumina departare de cariera dorita. Si in general departe de toate lucrurile pe care le scrii cu entuziasm si speranta pe “wish list”-ul tau.

    Cei care experimenteaza panica sunt in general cei care si-au pierdut jobul sau isi cauta un nou job de mult (prea mult) timp, fara succes. Panica se instaleaza odata ce apar intrebarile “Oare ma va mai angaja cineva?”, “Sunt oare prea batrin/tanar?”, “Daca ceilalti sunt mai buni ca mine?”, “E ceva in neregula cu mine daca nu am reusit sa gasesc un job dupa atata timp?” si altele din categoria temerilor care parca raman scrijelite pe creier.

    Pentru cine se afla intr-una din situatiile de mai sus, oricat de teribile sau chiar infricosatoare pot parea, panica nu este cu siguranta solutia. Rezolvarea poate veni prin concentrarea pe obiectivul pe care ti-l doresti si increderea ca el se va realiza. Desigur, asta necesita ceva munca cu tine si in plus o incordare a muschiului “rabdarii”. Munca cu tine presupune sa iti reamintesti abilitatile tale, realizarile tale, lucrurile bune pe care le-ai facut, oamenii pe care i-ai instruit, contributia ta la diverse proiecte. De cate ori panica da semne ca vrea sa se instaleze abuziv si illicit in mintea ta, da-ti un “restart”si adu-ti aminte de toate lucrurile la care esti bun si de toate abilitatile pe care le poti folosi cu aceleasi rezultate bune si de acum incolo.

  1. Furia – Este adesea experimentata de cei care sunt de mult timp in cautarea unui job nou si de cei care si-au pierdut jobul. Acest sentiment este firesc daca te surprinde in astfel de circumstante nefericite, problema este sa nu devina o constanta, sa nu te lasi coplesit de ea si sa o emani prin toti porii, sabotandu-te singur! Ganduri de genul “toti angajatorii sunt niste nemernici”, “dupa atata timp cat am muncit in compania asta, m-au dat afara“, “toate joburile se dau pile”, “nu poti sa faci nimic in tara asta”, daca sunt rulate zilnic in mintea ta te pot duce intr-o zona periculoasa, de unde cu greu mai poti iesi. Furia poate fi utila pe termen scurt doar daca tw impinge la o contraactiune favorabila tie. Unii au depasit starea de furie, manie si deznadejde, si-au adunat gandurile si resursele si si-au deschis o mica afacere, altii s-au ambitionat sa demonstreze ca totusi se poate obtine un job decent si in Romania, chiar daca le venea sa strige in gura mare de pe acoperis “Opriti tara, va rog. Vreau sa cobor!”

    In concluzie, niciun lucru bun nu se intampla atata timp cat nu stii ce vrei, atata timp cat umbli cu pumnii stransi, cu maxilarele inclestata sau cu inima tremuranda. Claritatea iti ofera viziune si perspective altfel ascunse. Increderea iti da putere si iti deschide usi nevazute. Iar o minte limpede si neincrancenata te ajuta sa creezi si sa poti vedea dincolo de realitatea ce pare a fi incapatanat de gri.

 

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are noua ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

IN CAUTAREA UNUI NOU JOB – SCHIMBAREA DE PARADIGMA

Solutii pentru companii

Sursa: stocksnap.io

Pana nu demult, cei in cautarea unui job aveau practic 3 lucruri care ii recomandau pentru a fi angajati – CV-ul, experienta si educatia. De ceva timp incoace, insa, acestea pur si simplu/ se pare ca nu mai sunt de ajuns. O resimt toti aplicantii, care trimit zeci si sute de CV-uri, in marea majoritate la joburi care li se potrivesc. Si totusi nimeni nu ii suna. Nimeni nu ii cheama la un interviu, sau daca ajung la cateva interviuri, lucrurile se opresc aici. Urmeaza apoi aceeasi tacere care le tiuie in urechi si ramin cu aceleasi intrebari chinuitoare: Oare fac ceva gresit? De ce nu reusesc sa obtin o oferta de job?

In noul context economic, cu atitea convulsii, transformari si rasturnari de situatii, angajatorii nu mai sunt atit de impresionati de cele 3 credentiale mentionate mai sus, ci asteapta de la candidati un singur lucru: sa gaseasca solutii la problemele pe care le au in departamentele/organizatiile lor. Primul contact cu potentialii angajatori este de obicei, unul electronic/on line, fie prin aplicatie, fie prin email. De aceea, este crucial pentru aplicant ca inca de la inceput sa transmita angajatorului un mesaj corect, o indicatie certa ca este persoana pe care ei o cauta. Ca este cel care poate veni cu solutiile pe care ei le cauta.

Pentru a putea transmite acest mesaj, cei in cautarea unui nou job trebuie sa faca 4 lucruri:

  1. Sa se documenteze temeinic asupra companiei la care vor sa aplice – este incredibil cat de multi cautatori de job nu au curiozitatea sa se uite macar pe site-ul companiei, sau sa parcurga mai mult de prima pagina de prezentare a companiei. Faptul ca nu stiu mai nimic despre compania unde au aplicat inseamna ca vor doar un job. Orice job. Nu conteaza unde si cum urmeaza sa isi petreaca cea mai mare parte a timpului lor.

  2. Sa citeasca cu atentie descrierea pozitiei, sa isi ia timp sa inteleaga ce mesaj transmite angajatorul, unde ii este “durerea”, care sunt problemele pe care trebuie sa le rezolve acea persoana pe care compania o cauta si sa isi formuleze aplicatia in consecinta.

  3. Sa isi rescrie CV-ul, punand accent pe felul cum a reusit in joburile anterioare sa rezolve probleme similare, sa aduca solutii si sa obtina rezultate.

  4. Ideal este sa gaseasca Managerul direct al pozitiei din compania respectiva (de cele mai multe ori nu este atit de greu precum pare) si sa ii adreseze un email in care sa ii prezinte cum a reusit in trecut si cum poate sa gaseasca solutii inclusiv pentru compania respectiva, pornind de la responsabilitatile enumerate in descrierea jobului.

Nu putini candidati imi spun ca nu inteleg de ce trebuie sa scrie aceste lucruri in CV, pentru ca le pot discuta la interviu. Da, desigur, se pot discuta la interviu, daaaaar doar daca reusesc sa ajunga la acel interviu! Pana la interviu, trebuie sa convinga angajatorul ca este o persoana pe care vrea s-o intalneasca! Si pentru asta trebuie sa ii starneasca curiozitatea printr-un CV formulat exemplar.

Cele mai multe CV-uri si scrisori de intentie folosesc din pacate o serie de clisee si enumerari extrem de generale. De exemplu “profesionist cu 12 ani experienta in logistica”, sau “abilitati excelente de comunicare/negociere.“ Trebuie sa va spun ca aceste informatii intra usor si ireversibil in categoria “bla-bla”si sunt complet irelevante pentru un potential angajator care are nevoie de un angajat in logistica, respectiv in vanzari. Sunt multi candidati cu 10-12-15 ani experienta in logistica, sunt multi candidati care isi copiaza in CV fisa postului, fara sa mentioneze despre aportul lor specific si personal la acel job, in acel department, in acea companie.

Cand aplicati la un job, trebuie sa aveti in minte ca angajatorul are nevoie sa stie daca voi il puteti ajuta sa isi rezolvi problemele pe care le are in compania lui. Pentru un job in logistica, el ar vrea sa stie mai degraba cat de mult si la ce nivel ai folosit sistemul SAP,de pilda, sau cum ai reusit in cariera ta sa reduci cheltuielile legate de transport, ce solutii ai gasit pentru problemele cu furnizorii, clientii, etc. La fel, pentru o pozitie in vanzari, absolut atragator pentru un angajator ar fi sa ii prezinti cum ti-ai folosit “excelentele abilitati de negociere” pentru a obtine un contract mare si/sau pentru a creste vanzarile. Cu alte cuvinte, CV-ul tau/scrisoarea ta de intentie/emailul va atrage atentia daca ii expui cifre, valori, numar de clienti adusi, etc.

In  concluzie, daca vrei sa iti cresti sansele de a-ti gasi un job in Romania anului 2016, nu mai fi un simplu aplicant care trimite acelasi copy-paste CV la sute de companii, ci demonstreaza-le angajatorilor de la primul contact ca esti persoana care gaseste solutii si care ii poate ajuta in cresterea profitului.

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are noua ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail