MENTALITATEA DE VICTIMA

Victimizare copil care plange

Sursa imagine: https://stocksnap.io/photo/J6THJ6TX6A

Cu totii cunoastem persoane care traiesc vesnic intr-o postura de victima. Toate necazurile li se intampla numai lor. Intregul univers conspira impotriva lor. Toti in jurul lor sunt idioti.  Nu reusesc in cariera sau in viata datorita sistemului, guvernului, parintilor, partenerilor de viata, vecinilor, sefilor, copiilor, etc. Mercur plus inca 5 planete sunt invariabil retrograde in universul lor. Au o lista lunga de motive pentru care nu reusesc sa obtina recunoastere, succes, joburi, proiecte, sau clienti. Sunt genul de oameni care nu isi traiesc viata, ci viata ii traieste pe ei.

Totusi, pe cat e usor sa judecam mentalitatea de victima a altora, pe atat de usor este sa cadem si noi in plasa ei. Pentru ca lucruri neplacute se intampla aproape zilnic, nedreptati apar frecvent, iar oamenii cu mentalitati de jupani nu sunt chiar raritati. De la mici plangeri despre nedreptatile sefului, prietenului/prietenei sau bancii, se poate ajunge rapid la nemultumiri majore si asteptari nerealiste de la ceilalti, care ar trebui sa te compatimeasca si eventual sa te salveze din starea ta nefericita si nemeritata.

Vestea buna este ca atunci cand lucrurile neplacute apar si cand persoane toxice ajung sa iti dea peste cap viata, poti sa faci o alegere. Poti alege sa te plangi, sa spui tuturor cat de nedreptatit esti, cum toate joburile se dau pe pile, cum sunt promovati doar incompetentii, cat de mare dreptate ai, dar nu ti se recunoaste…. sau poti sa faci cateva schimbari in modul de gandire si sa elimini drama din ecuatie cu eleganta si umor.

Iata cateva schimbari in modul de viata si de gandire care te pot ajuta sa iesi din postura de victima:

  1. Nu mai da vina pe altii – Acuzandu-i pe altii te poate ajuta pe termen scurt, eliberandu-te temporar de energia negativa acumulata. Pe termen lung insa este o atitudine paguboasa, pentru ca te face sa te simti neputincios, fara nici un fel de control si fara nici o putere asupra circumstantelor si evenimentelor din viata ta. Realitatea este ca ai control mai mult decat iti imaginezi si sta in puterea ta sa iti “repatriezi” emotiile in zona mai insorita a vietii.

  2. Fii constient/a ca nimeni nu iti datoreaza nimic – Nimeni pe lumea asta nu iti este dator cu nimic. Atata timp cat nu ai asteptari nerealiste despre cum ar trebui sa te trateze altii, despre cum ar trebui sa iti fie ei recunoscatori, despre cum ar trebui sa iti intoarca favoruri, vei vedea ca in mod neasteptat si miraculos, vei ajunge sa nu mai ai nevoie de ajutorul, compasiunea si/sau de validarea lor.

  3. Fii recunoscator pentru lucrurile bune din viata ta – Avem tendinta, in special in perioadele mai dificile, sa uitam de toate lucrurile bune pe care le-am facut si pe care le avem in viata. Atunci cand esti recunoscator, iti este imposibil sa te simti in acelasi timp si victima. Recunostinta si numararea binecuvantarilor au darul de a te scoate din realitatea gri in care te-au impins gandurile toxice si de a te transpune intr-o stare in care esti constient/a ca lucrurile nu sunt chiar atat de rele pe cat pareau a fi initial. Asteapta-te sa ti se intample in fiecare zi cel putin un lucru bun. Poate la inceput nu ti se va intampla nici unul sau vor fi lucruri foarte neinsemnate, insa dupa un timp, vei vedea ca apar in mod “neasteptat” tot mai multe surprize placute.

  4. Fii bun/a cu tine – Desi aparent nu tu esti problema, ci ceilalti, de cele mai multe ori, “victima” trage dupa sine un greoi bagaj, plin de regrete si frustrari. Nu te invinui pentru lucruri pe care le-ai facut acum o zi, un an sau zece ani. Iarta-te!

  5. Nu te autosabota - Omul are un deosebit talent, care uneori se poate transforma chiar intr-o teribila si de neinteles placere masochista, de a se autosabota, hranind cu generozitate milioane de ganduri care nu ii sunt de niciun folos, ci dimpotriva, care lucreaza periculos si distructiv impotriva lui. Nimeni si nimic nu poate destabiliza un om pe termen lung, atata timp cat acesta nu permite si nu incurajeaza gandurile si emotiile toxice.

In concluzie, singura persoana care te poate teleporta din tara victimelor in tara oamenilor asumati si de succes esti TU. Doar tu iti poti face viata fie un nesfarsit sir de drame, pline de dezamagiri amare si de karme neintelese, fie o calatorie interesanta si distractiva in care iti asumi ca tu esti singurul responsabil de starea ta de bine, fara sa o lasi sa fie o plastilina in mainile celorlalti.

 

Autor: Elena Popa

 

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are doisprezece ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

CUM VA FI 2018?

cum va fi 2018 forecastCa la fiecare inceput de an, suntem asaltati cu tot felul de previziuni si pronosticuri pentru urmatoarele 365 de zile. Ne-am obisnuit de ceva ani ca aceste previziuni sa nu fie unele chiar stralucite.

Iata cateva dintre cele care mi-au atras atentia: iarna va fi cea mai grea din ultimii 50 de ani, economiile lumii se clatina sau chiar sunt in pragul colapsului, inteligenta artificiala ne fura locurile de munca, modificarile fiscale dau toate sistemele si bugetele peste cap, justitia a ajuns brelocul unui grup de politicieni (infractori), nici Facebook-ul nu mai e ce-a fost, tinerii il asteapta pe Iisus ca sa aiba cu cine vota, in fiecare marti vor fi 3 ceasuri rele si bineinteles, cum bine stim, Mercur va fi enervant de retrograd fix atunci cand avem nevoie de el sa fie progresist.

Asadar daca am citit sau ne-am uitat la stiri in ultimele doua saptamani, fiecare dintre noi si-a facut deja o imagine despre cum va arata 2018 si probabil cea mai potrivita descrierea ar fi: soc si groaza.

Privind la acest ecran proiectat cu nesiguranta, temeri si ingrijorare, oamenii incearca sa fie totusi optimisti (atat cat le permit propriile limitari), sperand ca toate acestea sa nu ii afecteze foarte tare si planetele sa se alinieza favorabil pentru ei in nou an, astfel incat sa poata sa obtina acea promovare, acel job nou la care viseaza, sa isi imbunatateasca relatia cu acel sef care pare a fi versiunea umana a unei obturatii pe canal fara anestezie, portofelele sa le fie mai pline, afacerile sa le mearga (si) mai bine, clientii sa fie mai numerosi, mai de calitate si mai bun platnici. Si, desigur, pulseaza undeva in adanc acea speranta secreta ca la un moment dat sa apara si o proprie “matusa Tamara” care sa rezolve toate aceastea, cum numai ea stie s-o faca.

Insa adevarul este ca anul acesta nu se va intampla nimic miraculos si spectaculos fața de 2017 ori fața de anii precedenti, atata timp cat atentia oamenilor va fi orientata preponderent asupra lipsei banilor, lipsei oportunitatilor, incoerentei guvernantilor, comportamentului enervant sau lingusitor al colegei/colegului, incompetentei sefilor, sau asupra acelor activitati din joburile lor pe care le gasesc anoste si fara sens.

Asadar 2018 va fi exact asa cum si-l pregateste si i-l imagineaza fiecare. Mai bun, daca se te vei uita la lucrurile bune pe care le ai deja si la ce poti face tu mai bine, sau va fi plin de lectii daca te concentrezi pe lucrurile pe care altii le fac prost.

 

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are doisprezece ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail

9 LECTII IN CARIERA PE CARE LE INVATAM DE OBICEI PREA TARZIU

9 lectii in cariera

Sursa: stocksnap.io

Cei mai multi dintre noi am fost crescuti cu anumite credinte si mentalitati, care pe parcurs s-au dovedit a nu fi chiar dintre cele mai intelepte si nici nu ne-au adus promisele realizari si impliniri.

Iata cateva lectii pe care le invatam de obicei prea tarziu:

  1. Ingrijorarea nu iti aduce nimic bundaca fiecare s-ar uita in urma la orele si zilele in care s-a ingrijorat, si-ar da seama ca 80-90% din lucrurile pentru care si-au facut griji nu s-au intamplat. Nu putini sunt cei care se ingrijoreaza despre ce cred altii despre ei sau se tem sa ia decizii in directia pe care si-o doresc. Daca ar putea trece prin aceasta pacla neguroasa de spaime, ar vedea ca temerile au fost doar in inchipuirea lor.

  2. Banii nu iti rezolva problemele adevarate – e adevarat ca banii iti pot aduce o casa frumoasa, o masina noua, zeci de perechi de pantofi fabulosi sau excursii exotice. Dar tot atat de adevarat este ca nu pot cumpara sau vindeca atatea lucruri la fel de (sau chiar mai) importante. Avem impresia ca atunci cand vom avea suficienti bani vom fi in sfarsit fericiti si brusc toate problemele noastre vor disparea. Dovada ca nu este deloc asa o reprezinta multimea de oameni invidiati pentru conturile lor care au mai multe cifre decat Pi, dar care de fapt duc vieti mizerabile.

  3. Networkingul trebuie facut in mod constant – majoritatea oamenilor cred ca trebuie sa faci networking doar atunci cand iti cauti un job nou. Insa adevarul este ca networkingul trebuie facut in mod constant, indiferent cat de buna si stabila este situatia ta pe moment. Oamenii de succes sunt aceia care sunt si cei mai conectati. Cu cat investesti mai mult timp si efort in construirea si pastrarea unei retele sociale, cu atat sansele sa ai succes sunt simtitor mai mari.

  4. Nu e nicio rusine sa nu stii – nu exista niciun muritor care sa le stie pe toate. Nu este nicio rusine sa spui “nu stiu; am nevoie de ajutor”. Atatea situatii ar putea fi rezolvate, atata timp ar fi putea fi salvat, daca oamenii ar avea curajul (si modestia) sa isi recunoasca nestiinta si sa ceara ajutor.

  5. Niciodata sa nu te opresti din invatat – cea mai trista si patetica specie de oameni este a celor care au impresia ca le stiu pe toate si nu mai au nevoie sa invete ceva nou.

  6. A gresi nu e sfarsitul – este adevarat ca esecurile sau greselile nu sunt vreo fericire in viata nimanui. Insa din pacate mult prea multi oameni se opresc si nu isi mai dau nici o sansa dupa ce au avut unul sau cateva esecuri. Daca privesti greselile/esecurile doar ca niste oportunitati de a invata si apoi mergi mai departe si nu te raportezi mereu la ele, este cel mai probabil ca in final vei reusi. Fie pe acel drum, fie in alta directie.

  7. Nu obtii intotdeauna ce iti doresti – se intample uneori ca, indiferent cate eforturi depui sau cat timp petreci cu un proiect sau o activitate, lucrurile pur si simplu sa nu se intample asa cum iti doresti. Respira adanc si vezi daca esti pe drumul care ti se potriveste, daca bati la usile nimerite sau trebuie sa construiesti alte usi.

  8. Sanatatea este mai importanta decat cel mai interesant job –regretul cel mai mare pe care l-am auzit la cei cu care am vorbit de-a lungul timpului este ca si-au neglijat sau chiar distrus sanatatea. Regretul ca pentru un venit mai mare, pentru o pozitie mai importanta, pentru un “nou challenge” sau pentru mult-doritul succes in cariera au ajuns sa fie afectati de sindromul “burnout” sau si-au facut praf, ireversibil, sanatatea.

  9. Viata e scurta – oricat de cliseistic suna, e al naibii de adevarat. E prea scurta ca sa stai intr-un job mizerabil, e prea scurta sa suporti un sef abuziv sau sa te complaci ramanand intr-o companie care nu-si respecta angajatii. Viata e prea scurta ca sa nu iti faci timp pentru oamenii importanti din viata ta. Si e prea scurta si prea pretioasa ca sa iti strecori timpul cu cei dragi intre 3 exceluri si 4 pie-charturi.

Autor: Elena Popa

———————

Despre autor:

Elena Popa este Senior Recruiter la Adecco Romania, are zece ani de experienta in recrutare si este autoarea cartii de consiliere in cariera “Invitatie la success”. Dupa 10 ani petrecuti in strainatate (sapte ani in Japonia si trei ani in Germania) a decis sa se intoarca in Romania si sa faca o schimbare majora in cariera.

FacebooklinkedinmailFacebooklinkedinmail